フードテラスおおやまの中上シェフが、地元の旬な素材を使ったレシピをお教えします。
皆さまも挑戦してみてはいかがですか?
緑黄色野菜のグリル・ハーブフレーバー
【材料】
- 茄子・・・1本
- カボチャ・・・1/8個
- インゲン・・・適量
- パプリカ赤・黄・・・各1/2個
- トマト(熟れていて硬い品)
他、家庭で残りのもの野菜 - 塩・・・2個
ソース
- オリーブオイル・・・300cc
- バジル・・・1/2pc
- タイム・・・5枝
- ローズマリー・・・2枝
【作り方】
- ソースを作ります
- 各、ハーブはキッチンペーパーで水分をふき取る。
- 鍋にオリーブオイル半量とa、のハーブを入れ火にかける、約80℃の温度になったら後ボールに移し変えて残りの分量のオリーブオイルを加え入れ冷めるまでボールのまま放置する。
- 各野菜の下処理をして食べやすい大きさにカットします。トマトは横半分にカットします。
- バットなどにカットして水分をきった野菜を置き(1)のハーブオイルを加え野菜全体にオイルをなじませる。(5~7分位)トマトは断面にハーブオイルをふりかける。
- 焼き網を火にかけ熱する、(3)の野菜に塩を(少し強め)して狐色になるまで焼く。
皿に色よく盛り付け出来上がり。
- 【ポイント】
- ハーブオイルを作る時の温度の見分け方!
鍋の内側にオイルの小さい気泡がいっぱい出たら80℃前後の温度です。
ハーブオイルが余ったらきれいなガラス瓶などに移し変えて冷暗所で保存すれば2~3ヶ月使用できます。
- 中上シェフの略歴
- 昭和30年3月3日生
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昭和50年から料理の世界へ 約30年の経験・主な経歴
- 福岡コーケンプラザホテル料理長
- 福岡ビューホテル総料理長
- (株)株式会社おおやま夢工房 道の駅水辺の郷おおやま フードテラスおおやま食賓館店長兼総料理長 現在在職
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-免許・資格等-
- 調理師免許
- エスコフィエ協会会員
- フランスキュルノンスキー会員


